缺少運動陽痿困擾!

2014-06-16 15:56

 

缺少運動陽痿困擾!
鍛煉不僅對人的心臟有益,而且也有益於人的性功能。 美國研究人員發現,常規、適度的鍛煉能預防陽萎陽痿。
很多上班族不喜歡運動,平常住慣冷氣房,一運動就喘呼呼,又汗流浹背,還會全身酸痛一個星期,許多人視運動為苦差事。 不過運動的好處多多,除了能讓你擁有好身材外,對心血管的幫助也很大。 而好處還不只這些,根據最新的研究顯示,運動對於男性的性生活也很有助益。 根據波士頓醫藥大學,戈登斯坦博士所主持的一項大規模研究顯示,一個每天透過運動至少消耗掉200卡卡路里的男人, 陽痿壯陽 涼菸 陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。
此次研究耗時九年,研究對象接近600位男性。 這600位研究對象起初都沒有性功能障礙。 然後戈登斯坦博士追踪這些人的生活型態,並把焦點放在一些傳統上被認為與陽痿有關的因素上,如:吸煙,酗酒,不運動及體重過重等。 結果發現有運動習慣的男性陽痿的機率較低。
很多中年男性步入中年之後,工作穩定,也已經結了婚,不必再維持外在形象,就失去了運動的習慣;或是認為自己不煙不酒,體重還算標準,身體也沒什麼毛病,就不運動。 但是當話題一牽涉到"性功能" 上,還抱持著無所謂的態度的男性可能就不多了。 戈登斯坦博士認為,這項研究的結果可能會使得一些男性開始運動。
運動可以避免心血管疾病及陽痿,這其實是同樣的原理,這都和是否能有足夠的血液能流向需要的器官有關。 因為運動可使血管保持暢通。 事實上,陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊,因為當體內血液無法暢通時,反應在陰莖勃起的狀態上更為明顯。
在美國,六十五歲以上的男性有四分之一有陽痿的困擾,有人藉服用威而剛來改善陰莖無法充血的困擾,根據統計,平均每三秒鐘就有一顆威而剛被消費,但服用威而剛畢竟不是治本之法。 正確的方法應該是在事前預防,而不是在陽萎後才到處求醫。
運動的型態很多,並不一定要去健身房,散步也算是一種很好的運動,唯一不適合的運動是"騎自行車",因為這會增加陽痿的機率。