營養膳食讓你“性”致勃勃
蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包壯陽藥品括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞構成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。 大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。 優質蛋白質的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。
專家提示，食物與男性的生理功能之間存在著重要的依存關係。 傳統醫學和現代醫學都認為，選擇具有特殊功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的。 具有補腎壯陽作用的膳食，對性慾、性反應、性行為能產生有利的影響。
專家建議，從維持和調節男性生理機能的角度，男性朋友在日常膳食中應掌握以下原則：
(1)攝入充足的優質蛋白質。
蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞構成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。 大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。 優質蛋白質的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。
(2)應注意酶類的補充。
酶是一種在體內具有催化作用的特殊蛋白質，能促進人體的新陳代謝，對健康有益。 如果體內缺乏酶類，可出現機能減退包括性機能減退，甚至喪失生育能力。 酶存在於各類食物中，在烹調食物時應注意溫度不宜過高，時間不宜過長，可用炸、烤、煎等烹調法，以免使酶受到破壞。
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