早洩預防6步驟

2014-06-04 15:33

 

 
對於早洩,預防非常關鍵,一個健康的人是無法理解病患的壯陽痛苦,誰也不希望患病,那麼如何預防早洩呢?現在教你七步驟自己治早洩:
(1)自信
首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒,不必為此耿耿於懷。 不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。
(2)放鬆
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。 在性生活中不要將注意力集中在能否產生陽痿 威而剛怎麼使用才正確早洩的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。
(3)暗示
與妻子做愛時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。
(4)鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可採用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。(5)諒解女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫,不要責備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴重。
(6)配合
女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助於男方性功能的正常發揮。(7)環境選擇最佳的時間和環境,如假日清晨醒後,或下半夜無任何環境干擾時,這些環境條件能使男方更加放鬆。