早洩男要注重調理 消除心理因素
在治療早洩的過程中對早洩的調理是不能去少的，早洩的調理方式至最佳的輔助方法，能夠幫助早洩盡早康復。一般早洩會從心理、鍛煉、飲食的相關地方來調理。那調理早洩的方式有哪些呢？
一、保持平穩的情緒：早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早洩。情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早洩。性度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。
二、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒：餐桌上的許多食物或調味品都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。
三、性生活要正確認識和對待：患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。另外，夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的威發生。
四、應積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助于防治早洩。
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