影響陰莖的血液循環

影響陰莖的血液循環

戒煙酒

　　長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育。

　　7、按摩預防

　　1)經常按壓第4腰椎。

　　2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

　　3)揉按腳踝后內外凹陷窩偏下處，堅持。

　　8、練"兜腎功"

　　兜腎功又名"鐵襠功"，是古養生家秘而不傳的健身功，其具體練法分為4步：①兩手搓熱，一手兜睪丸，另手小指側放在小腹毛際處，然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然后換手，同樣再擦兜100次左右。②兩手搓熱，然后來回適當用力搓揉宰丸、陰莖100余次。③兩手掌挾持睪丸和陰莖用力向上、下各拉3-5次。④用手指揉搓辜丸，兩手交替進行，然后揉小腹幾十下。注意：此法用力的強度和次數要循序漸進，初練時，用力要輕，次數可酌減，練后以不感疼痛和不適為度。但練到一定程度后，用力要盡可能大，次數也可增到幾百次。同時要保持陰部清潔，防止感染，明部有濕疹或炎癥者不宜操練此功。

參考：https://www.twxlssell.com/ 犀利士

資料：https://www.twlwzmall.com/ 樂威壯