如今，陽萎在男科疾病中的出場率普遍增高，引起了越來越多的男性矚目，但這並沒有阻礙了陽萎的出現，很大一部分陽萎患者都是由於心理和生理的上的雙重壓抑狀態導致了他們步入陽萎一族。 40歲以下就診的陽萎患者人數明顯增加，已達到50%以上。
哪些導致陽萎的外界因素是我們可以避免的呢？
1、避免過度疲勞人際交往面得增加，業務需要使得應酬頻繁，都導致男性過度疲勞。
2、避免營養攝入不均衡生活質量的提高使得高蛋白、高脂肪、高糖等精細食品大大增加，而蔬菜類食品攝入卻減少了，導致了肥胖、心腦血管病等疾病的急劇增多，從而直接或間接地影響到勃起功能。
3、避免缺乏鍛煉通訊、辦公、交通、居住條件改善，許多人出門就坐車，上樓坐電梯，平時又缺乏運動，使體內能量積蓄，從而使各種代謝功能紊亂，影響到勃起功能的不同環節而導致障礙。
4、避免壓力無論是當官的還是商場中人，他 們為了追求成功，壯陽藥品不斷給自己加壓，工作中的激烈競爭和就業的壓力，使的男性朋友的精神壓力和心理壓力都很大，造成了男性心理性ED。
5、避免盲目進補很多人盲目的推崇“以形補形”觀念，以至於都開始盲目的進補，覺得多吃些動物腎臟甚至雄性動物生殖器比如虎鞭、驢鞭之類的就能改善性能力。 “以形補形”的觀點並不科學，而且盲目地“補”反而會對男性性功能造成不利影響。
以上就是對陽萎原因的介紹，有很多男性表面上看起來很健康，但實際狀況其實並不好。 長時間的高度緊張狀態形成的慢性疲勞，干擾性慾的喚起、抑制促性腺激素和雄性激素的分泌、降低性興奮度，對性功能的影響隨著量變的積累，往往會產生嚴重的質變，由偶然性轉變為永久性，成為器質性陽萎。
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